Plantas adaptógenas: equilibrio hormonal y control del estrés antes de septiembre
La anticipación del regreso a las rutinas laborales, los compromisos familiares y la sobrecarga de responsabilidades al aproximarse septiembre genera un incremento silencioso pero sostenido de los niveles de estrés. Cuando el cerebro percibe este cambio de ritmo, el eje hipotálamo-hipofisario-adrenal (HHA) activa una secreción continuada de cortisol y adrenalina. Mantener este estado de alerta […]
